Mit Herz dabei 2019
Ein 4-Wochen Programm zum Wohlfühlen


Kraft, Lebensenergie und innere Freude * Leichtigkeit, innere und äußere Balance * Dem Leben eine neue Richtung geben * Das neue Lebensgefühl leben * Die Bewegung im Geist * Ursprüngliches neu entdecken * Maßgeschneidert für dich* Individuell* Vitalität fürs ganze Jahr!
Mit Herz dabei startet im März 2019
Beginne das neue Jahr mit einem Programm, das individuell auf deine Bedürfnisse angepasst wird! Wir begleiten dich 4 Wochen, laden dich ein neue Möglichkeiten zu entdecken, fordern dich mit regelmässigen Bewegungseinheiten, schenken dir wertvolle Körperarbeit und wundervolle Kochkurse und laden dich zu wöchentlichen Treffen und heilender Medidation!
Hol dir Wohlfühlen in Theorie und Praxis!
Sei mit Herz dabei!

Aktuelles


Mit Herz dabei 2019
"Mit Herz dabei" ist ein Gesundheitsprogramm für 4 Wochen, - wieder ab März 2019
Kraft & Energie durch Entgiften – Entschlacken
Lebensenergie und innere Freude * Leichtigkeit, innere und äußere Balance *
Dem Leben eine neue Richtung geben * Das neue Lebensgefühl leben *
Die Bewegung im Geist * Ursprüngliches neu entdecken * Maßgeschneidert für dich*
Individuell* Vitalität fürs ganze Jahr!


Sei mit Herz dabei ab März 2019
Beginne das neue Jahr mit einem Programm, das individuell auf deine Bedürfnisse angepasst wird! Wir starten Mit Herz dabei ab März 2019, bei abnehmenden Mond - einem optimalen Zeitpunkt um eine Entgiftung und eine Leberreinigung zu beginnen! Wir begleiten dich 4 Wochen, laden dich ein neue Möglichkeiten zu entdecken, fordern dich mit regelmässigen Bewegungseinheiten, schenken dir wertvolle Körperarbeit und wundervolle Kochkurse und laden dich zu regelmässigen Treffen und heilender Medidation! Hol dir Wohlfühlen in Theorie und Praxis!
Sei mit Herz dabei!






Unser Angebot
4 Wochen Gesundheitsprogramm


Wir bieten ein 4 Wochen Gesundheitsprogramm mit toller Gruppenerfahrung und Motivation, Neues um - und in uns zu entdecken, dennoch maßgeschneidert auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt.

Eine neue Sichtweise zum Thema Körper, Ernährung, Gesundheit! Ein Wohlfühlen in Theorie und Praxis!
Wir begleiten dich durch diese Zeit und stehen für die gesamte Dauer des Programms mit Rat und Tat zur Verfügung!

Kontaktiere uns

Du hast Interesse an der Teilnahme? Melde dich!
Wir sind für all deine Fragen offen!

Johanna Sederl
Ernährungsberatung, Körperenergiearbeit, kochbares.at
2721, Bad Fischau Brunn
Poppengasse 11/4
Telefon: +43 664 204 20 50
E-mail: johanna[at]mitherzdabei.at

Impressum

Für den Inhalt dieser Seite verantwortlich
Johanna Sederl
kochbares.at
Poppengasse 11
2721 Bad Fischau Brunn
Tel: +43 664 204 20 50
Informationen unter info[at]mitherzdabei.at

Für den Internetauftritt: sabine[at]zita.co.at
Fotos (c) Trueffelpix - Fotolia
Fotos Rückblick (c) Johanna Sederl, Mit Herz dabei
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4 Wochen "Mit Herz dabei"

Kraft & Energie durch Entgiften - Entschlacken

Was erwartet mich?

3 gemeinsame Gruppentage, Einzelsitzungen, ergänzende Sporteinheiten (2x Samstags)



Samstag 23.03.2019 10:00 - 18:00 Uhr (optimaler Start bei abnehmenden Mond)
Theorie: Anleitung für basische Ernährung & Leberreinigung mit Johanna

Praxis:
• Kochkurs: basisch vegan Kochen und einfache Umsetzung im Alltag (kochen mit basischem Gemüse, würzen mit Kräuter und Gewürze, Zubereitung von glutenfreiem Getreide, grüne smoothies selber mixen, Dinkelblitzbrot rasch selbst gebacken uvm...)
• sanfte Bewegung mit den grünen smoveyRINGEN mit Johanna
• basische Körperanwendungen für Zuhause mit Anita (Bauchmassage, Leberwickel, Basenbäder, Peeling, ätherische Öle, Schröpfen)
• Körperbestandsaufnahme: Abwiegen – Abmessen – Was ist mein persönliches Ziel nach 4 Wochen




Samstag 13.04.2019 10:00 - 18:00 Uhr
Praxis: Kochkurs: vitalstoffreich, bewusst Kochen im Alltag leicht gemacht mit Johanna!
• schnelle, einfache, vitalstoffreiche Gemüse-Getreidegerichte für den Alltag (vegan-vegetarisch)
• gesunde Fette, süßen mit Alternativen Süßungsmitteln
• Brot selber backen mit wertvollen Getreidesorten, wie Dinkel, Einkorn, Kamut, Buchweizen uvm..

Styling fresh ups und individuelle, persönliche Styling-Tipps von Veronika

smoveyTRAINING mit Johanna : Kräftigung, Herz-Kreislauftraining, Intervalltraining



Freitag 19.04.2019 18:00 Uhr
Wir feiern unseren Erfolg!
Hast du dein persönliches Ziel erreicht? - Körperbestandsaufnahme (Abwiegen & Messen)
Wie gehe ich bewusst in meinem Leben weiter?
Gemeinsamer Austausch


Einzeltermine - zwischen den Gruppentagen
Nach Terminvereinbarung mit Johanna und Anitag erwartet dich
1 Sitzung bei Anita Hofer – emotionale Aufarbeitung mit Radionik und Energiearbeit
1 Sitzung bei Johanna - persönliches Ernährungs- und Kochcoaching -
Wie finde ich meine persönliche Ernährungsform, damit ich vital, energie - und leistungsvoll im Allrag bin?




Zeitplan:
Start 23.03.2019

Deine Investion für das 4 Wochen Programm - € 410,00
(inklusive Lebensmittelkosten, Getränke, Rezepte, Unterlagen für basische Ernährung & basische Körperanwendungen und Styling Tipps)

Start "Mit Herz dabei" 2019 ist am 23.03.2019

Gruppentermine - 23.03.2019, 13.04.2019, 19.04.2019

Einzeltermine für die Sitzungen bei Anita und Johanna nach Terminvereinbarung
Abschluß am Freitag 19.04.2019 - 18:00 Uhr
*Feedbackrunde* Hurra, DU hast es geschafft* Überraschung für dich*






Über uns

Wer sind wir?

Wir, das sind Johanna Sederl, Anita Hofer und Veronika F.A.Sederl In der Gemeinde Bad Fischau Brunn (Nö) hat Johanna das Gesundheitsprogramm Mit Herz dabei erstmals im Frühjahr 2016 vorgestellt. 2018 gab es eine lang ersehnte Fortsetzung, mit einem erweiterten Team, einem überarbeiteten Programm, wertvollen Angeboten und einer neuen Location! Und es war wunderbar! Aus diesem Grund gibt es auch 2019 ein wundervolles, abgestimmtes Programm zum Entschlacken und Entgiften! Auf Wunsch zahlreicher Teilnehmer heuer nur mit 4 Wochen Programm - denn 8 Wochen sind für viele schwer in den hektischen Alltag einzubauen. Wir haben also weiter adaptiert und freuen uns, euch das heurige Schwerpunktprogramm zum Entschlacken und Entgiften vorstellen zu dürfen!
"Mit Herz dabei" ein Programm, das sich mit Bewegung, Ernährung und Körperenergiearbeit beschäftigt und dir helfen wird - Kraft, Lebensenergie und innere Freude zu erleben, ebenso wie Leichtigkeit, innere und äußere Balance und ein neues Lebensgefühl zu finden. Es ist an der Zeit, dem Leben eine neue Richtung zu geben und nachhaltig Ursprüngliches neu zu entdecken!

Sei dabei und tanke mit uns Vitalität für das ganze Jahr!
Gesundheits- Abnehm- Vitalitätsprogamme gibt es doch zahlreiche. Was unterscheidet uns?
Wir sind mit Herz dabei. Das Programm wird individuell für dich adaptiert!
Wir lassen dich nicht alleine. Wir sind während des gesamten Programmes mit Rat und Tat zur Seite. Wir freuen uns auf dich!

Johanna Sederl
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Ich bin Gesundheitstrainerin in Ernährung, Autorin zahlreicher Ernährungsbücher und Ortho-Bionomy-Practitioner. Neben Mental- und Bewusstseinstrainings biete ich als Energetikerin und Motivationstrainerin ein umfassendes Körperenergieprogramm.

Im Rahmen des 4 wöchigen Programmes Mit Herz dabei, biete ich dir kontinuierliche Begleitung und ein persönliches Ernährungs- und Kochcoaching, mit zahlreichen Rezepten und Tipps für die Umsetzung zu Hause.

Anmeldungen unter E-mail: johanna[at]mitherzdabei.at

Anita Hofer
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Anita ist Dipl. Mentaltrainer, EFT-Practitioner und bietet zahlreiche Anwendungen im Bereich der Quantenheilung in Ihren Seminarräumen in Wiener Neustadt. Optional kannst du an einer Radionik Behandlung teilnehmen. Radionik unterstützt die optimale Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Über einen Körpercheck werden Blockaden an den Energiebahnen (Meridiane), in den Organen und in der Psyche getestet. Durch ein gezieltes therapeutisches Konzept werden Störungen beseitigt. Belastung mit Alltagsgiften und Schlackendepots im Körper können gemessen und mit modernsten Methoden ausgeleitet werden. Im Rahmen der biochemischen Komponente werden Mängel im Körper festgestellt und ausgeglichen. Wichtiger den je, wird auch auf die psychische Komponente eingegangen und mit aufdeckenden und systemischen Verfahren gearbeitet

Veronika F.A. Sederl
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„Individuelles, persönliches Styling trägt zum Wohlbefinden bei und unterstützt die Schönheit von innen.“

Ich habe Freude, Spaß und jahrelange Erfahrung mit typgerechtem Styling und habe die Ausbildung zur Dipl. Farb- Typ- und Imageberaterin abgeschlossen. Während und nach dem 4 wöchigen Programm „Mit Herz dabei“ unterstütze ich euch gerne, euer Wohlfühlstyling zu kreieren und zu finden. Oft ist es nur ein anderer Blickwinkel im Kleiderkasten oder eine kleine Veränderung am vertrauten Styling und schon fühlt frau/mann sich wohler bzw. pfiffiger in ihrem/seinem Outfit und strahlt.

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